時間を味方につけて中国語学習を加速する方法
2018-07-01 ブログ
こんにちは。
中国語コーチの笠島稚子です。
さて、あなたは普段、
「忙しい！」「時間がない！」と
思いながら仕事や家事、育児に
追われてはいませんか？
本当は自分が心からやりたいことに
時間を目一杯使っていきたいのに、
いつもやらなきゃいけないことに
時間を占領されてしまって、
毎日がただ過ぎ去ってしまう、、
いつになったら自分の思うような
人生が生きられるのだろうか？
なんて虚しさをなんとなく感じて
いたりはしていませんか？
でも、
こういった悩みは
実はあなた一人だけが
抱えているのではなく、
ほとんどの現代人が
抱えている悩みである
と言っていいと思います＾＾
ですが、
もしこんな衝撃的なデータを
聞いたらあなたはびっくりする
かもしれません・・
それは、
「実は、現代人は毎週30-40時間を
無駄に持て余している」
という事実です。
つまり、
「時間がない！」というのは
ただの思い込み・勘違いである
ということ。
私たちは単に時間の正しい使い方を
知らないだけなのかもしれないのですね。
「えー！？そうなの？」
「そんな時間が一体どこにあるの？」
ってお声がすぐにでも聞こえて
きそうな気もするのですが笑。
でも、
もしその週30－40時間を無駄にする
ことなく中国語学習に充てることが
できたら、一気に中国語力がUPする
と思いませんか？？
ですから、
今回と次回の2回に渡って
「すぐに使える時間術」という
テーマでお伝えしていきたいと
思います＾＾
それでは、どうぞ！
ーーーーーーーーーーーーーーーー
①マルチタスクをやめる →今回
②学習時間を決める →今回
③タイマーを使う →次回予定
④まずはテキストを開く →次回予定
ーーーーーーーーーーーーーーーー
①マルチタスクをやめる
忙しい毎日の中で
やらなければいけないことが
一向に減らず、
それだけで1日があっという間に
終わってしまうという方も
もしかしたらいらっしゃる
かもしれません。
ですが、
あれもこれもと、
複数のタスクを同時に行うことほど
非効率的なことはありません。
基本的に目の前の1つのことに
集中する環境を作るのがベストです。
そして、それが終わったら、
「はい、次！」と次のタスクに移る
のが良いですね＾＾
机の上にはPCとノートだけ。
スマホや電話など気がそれるような
ものは別の場所に置く。
など、まずは自分が集中できる
環境を作りましょう。
そして、
今日はこれとこれをやろう！と、
できれば時間ではなく、行動ベースで
タスク管理が出来るといいです＾＾
そうすれば、
時間を気にすることなく
時間に追われることもなく、
集中して自分が取り組みたいことに
取り組めるようになります。
②学習時間を決める
1日の中でどの時間帯に何に取り組む
のかを決めてしまうのです。
そうすれば、
それをすること自体が当たり前の
行動習慣になっていきます。
たとえば、
朝起きて顔を洗って簡単に身支度を
整えたら、まずはAというテキストの
何ページから何ページまでの
音読練習をする、とか。
終わったら朝ごはんを食べて
出勤する、、など。
一連の日常の習慣の中に
中国語の学習習慣を挟み込んで
いくのです。
学習時間で計算していくことは
大事ですが、まずは学習習慣を作り、
行動していくこと。
そして①でお伝えしたように
目の前の課題に集中できる環境を
作ること。
そうすることで、
時間の束になって、結果にも
繋がっていきますよ＾＾
はい、今日はここまでです！
今日の
①マルチタスクをやめる
②学習時間を決める
はいかがでしたか？？？
まずは目の前のことに
１つ１つ集中できる
ようにすること。
そして、
中国語の学習習慣を
時間で設定して、
やるべきことを決めること。
それらをぜひ意識して
取り組んでもらえたらと
思います＾＾
それでは、今日はこの辺で。
次回もこの続きをお伝えしますね＾＾
今日も最後までお読み頂き、
ありがとうございました。
笠島 稚子（笠島式ビジネス中国語コーチング代表）
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笠島 稚子（笠島式ビジネス中国語コーチング代表）
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